اهمیت محدود نمودن جلسات ایکس بادی به جلسات ۲۰ دقیقه ای، داشتن حداقل عصر استراحت دو روزه در میان جلسات و داشتن مربی منحصر به فرد برای محاسبه حالت بدنی هر فرد می اقتدار ورزشی خوب و فارغ از دلایل داشت. ۲. در سرانجام ورزش ایکس بادی جمع عضلانی بدون چربی حاصل می گردد و تناسب اندام به یاری xbody و ارتقا یافتن قدرت عضلانی خواهد بود. ایکس بادی نوعی متد ورزشی هست که اشخاص را در کمترین زمانه ممکن به تناسب اندام می رساند از همین رو طرفداران متعددی را به خود اختصاص داده است. انجام این ورزش به جهت این مدل از افراد نیکی صرفا سبب ساز بازگشت به وزن قبل از بازه بارداری بوده بلکه سبب رسیدن به تناسب اندام دلخواه می‌گردد که تمامی اینها در نتیجه انجام فعالیتهای هوازی و افزایش متابولیسم تن و ارتقائ سطح مصرف انرژی میباشد. ایکس بادی یکی از از بهترین گونه های ورزش به جهت همگی کسانی می باشد که مهم درجات متعدد از مبتدی و تازه کار تا حرفه ای ورزش می کنند، که در کنار رژیم ورزشی مناسب تحت نظر دکتر تغذیه می تواند کاهش وزن پر سرعت خیس و عضله سازی بهتری ایجاد کند. ایکس بادی متدی ایده ال به جهت تغییر و تحول رژیم غذایی و کاهش اثر گذار وزن خواهد بود. در این نوشته عوارض، مضرات و معایب ایکس بادی و همینطور لاغری دارای این ورزش و مزایای تمرینی آن و به طور کلی ایکس بادی (XBody) چطور ورزشی است ؟ این طرز ورزشی است. اما در نحوه ای ام اس همین پالس های الکتریکی از روش الکترودها نبی می شوند. که اصلی ۲ بار تمرین نمودن در هفته نیاز ورزشی شما ایکس بادی ولنجک برطرف می گردد. بدین ترتیب شخصی که می خواهد از همین طریق به کارگیری نماید می بایست ذیل حیث مربی و پزشک معالج خود و در باشگاه های ورزشی کلیدی جواز این عمل را انجام دهد. باشگاه ورزشی ایکس بادی وی آی پی فیت واقع در نیاوران ، شمال تهران به نام باشگاه VIPFIT حیاتی دستگاههای به روز خدمات ایکس بادی ارائه میکند. به کار گیری از تکنولوژی ایکس بادی به جهت تقویت جاری و کاهش درد مفاصل و مهره های کمر صرفا یه داعیه نیست. ۱٫ آیا برای انجام ایکس بادی نیازمندی های خاصی لازم است؟ ۲٫ آیا کمتر وزن اساسی ایکس بادی قابلیت و امکان پذیر است؟ ۴. آیا واقعأ می توان اهمیت ایکس بادی (XBody) به لاغری رسید؟ اکنون اهمیت همین توضیحات احتمال دارد این سوال را از خویش بپرسید که آیا ارسال همین پالس های الکترونیکی منجر زخم رساندن به تن میشود و حیاتی عوارض میباشند و مخصوصا برای قلب مضر است؟