ایکس بادی یک عدد از بهترین گونه های ورزش برای همه اشخاصی می باشد که حساس درجات مختلف از تازه کار تا رشته ای ورزش می کنند، که در کنار رژیم ورزشی مناسب ذیل نظر دکتر معالج تغذیه می تواند کاهش وزن سریع تر و عضله سازی بهتری ساخت کند. به طور همزمان، مخلوط سهل وآسان و کاملا مناسب لباس ورزشی و تکنولوژی تحریک پیشرفته، به تاثیرات ورزش ای ام اس می افزاید که خویش از تفاوت ایکس بادی و ای ام اس منشاء میگیرد. پس از یک برنامه تلویزیونی که مهم اعتنا به خطرات احتمالی ای ام اس در ماه دسامبر در اسرائیل منتشر شد، پزشکان گفتند که تعداد بیشتری از مردم اهمیت همین نشانه ها چشم شده اند، و دو گزینه دیگر رابدومیلیزی تشخیص دیتا شد. مدت زمانه هر جلسه ایکس بادی، بیست دقیقه می باشد در طی زمانه انجام حرکات، حدود 300 کالری مصرف شده و در 48 ساعت آینده به برهان ریکاوری عضلات، حدود 1500 کالری دیگر هم سوزانده خواهد شد. افزون بر اینکه در این ۲۰ دقیقه بدن ۷۰۰ کالری انرژی به کار گیری مینماید بعد از آن از آن بمدت ۴۸ الی ۷۲ ساعت تن نیاز به ریکاوری و بازیافتن انرژی و نیرو جسمی خواهد داشت که طی این فرآیند نیز حدود ۱۸۰۰ کالری انرژی ایکس بادی ستارخان استفاده خواهد شد. تیم ایکس بادی ایران: این متد اثرها متمایز را به همپا دارد: از قادر کردن ماهیچه‌ها کمر، شکم و کف لگن که به سختی قابل تغییرهستند گرفته، تا اقتدار بدنی، فرم گیری صورت بدن و رشد ماهیچه‌ها را می اقتدار اساسی این شیوه انجام داد. البته اساسی کمک متد ایکس بادی خیر تنها می توان شاهد کمتر درد بود بلکه هم زمان حیاتی ورزش کردن روحیه و احساس شادابی بیشتری نیز فرد احساس می کند. مارک ایکس کورت که یک شرکت چینی خوشنام هست مدام عملکرد کرده تا بها ها را باب طبع اعضا گزینش کند. چرا که اگر درصورتی که در صورتیکه در‌صورتی‌که در صورتیکه پالسهای الکتریکی که به بدن وارد می شود، از یک حد مشخصی بیشتر باشد، موجب تحریک پذیری بیش از حد عضلات و انقباض و سفت شدن آن ها می شود. EMS تمرین تمام تن چه مزایایی دارد؟ بله، ایمن است. از لحاظ علمی و به وسیله کمپانی های ورزشی معتبر اثبات شده است که تمرینات EMS ایمن و مفید است. ویژگیهای منحصربفرد ایکس بادی عبارتند از: برانگیختگی سیستم عضلانی بدن توسط ضربان الکتریکی یا این که EMS تحریک بیش از 80 % عضله ها بدن حساس شتاب مضاعف بالا ورزشی فشرده و سنگین: در صورتی که ورزشکار، دچار مشکلات خاصی در رابطه کلیدی عضله ها و یا تمرینات سنگین باشد، پیشنهاد می گردد قبل از تصمیم گیری جهت انجام ایکس بادی، مهم پزشک کارشناس خود مشورت نماید. در همین طرز حساس پوشیدن جلیقه منحصر و ارسال سیگنال به همه ماهیچه‌ها بدن بصورت کاملا مدیر شده آنها را مهم سرعت بالا ورزش میدهد.